そろそろ本気で・・・
ディスクドッグにむけて・・体力づくりに励まないとな~と・・・
日々思っていたのですが・・・。

何をするかというと・・・投げ練、ディスク練!!

で・は・な・く・・・

自転車を使って・・・

お子ちゃまの勢いだけでジャンプ突進してる、

まだまだふにゃふにゃな体なあーちゃんの筋力・体力づくり・・。






やっと重い腰を上げて・・・

まずは・・自転車の空気が抜けていたのでwww
虫ゴムの交換から・・・(←そこから???)


買い置きがあったのであっという間に終了・・。

空気をパンパンに入れてたところで、私のテンションアーーーーップ!!

早速、昨日夕方エルちゃんと一緒にトイレ散歩を済ませて帰宅後・・・。

エルちゃんにはお留守番をしてもらって・・アリーちゃんだけ自転車でもう一度公園へ・・。

いつも自転車は私・・・(ジュリーはお留守番だったので)と思っている、エルちゃん。。

え??お留守番?と少し不満そう。

「あーちゃんと行ってくるから、エルちゃん、自転車行きたくないやろ?」

アリーといざ!!

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自転車はいつも見慣れているので・・怖がることもなく、
走り出す自転車の左を普通に並走・・。

おおお・・・さすがは・・ツケが完璧なアリーたんや~!

こんな時いつも・・
我が家に来るまでの間、アリーを預かっていただいていたスクールの先生に感謝感謝です

公園の中には周回道路があって・・自動車は来ないし・・・
絶好のトレーニング場所です。(道路は足に優しいゴムチップいり?舗装道路・・・)

こんな感じで・・・

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あまりにもブレブレなので、ちょっと止まって・・・記念撮影・・・

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いい顔だね~笑)

んで・・・
動画も撮ってみました

携帯動画なので・・ちっちゃいけどwww




エルちゃんに比べたら・・・ちょっと遅れ気味&低速だけど・・
初めての自転車練習にしちゃーーー上出来でしょう~♪

ゆっくりですが・・公園3周(450M×3周)、約10分ちょいかな?走ってみました。

本当は・・・15分以上連続で走らないと筋肉つくりにはならないんだけどね・・・。

練習を終えてかえったら・・・

待ってました・・このお方・・・

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次は私の番ですよ・・・とスタンバイOK 

14歳になって・・自転車大丈夫??と少々心配な私ではありましたが・・

本人がやる気満々なので、行かないと収まらないね~・・・

ちょっとだけゆっくり行ってみる?って事で・・公園の入り口まで行ってみることに・・・
(公園一周はさすがに無理やろ・・って事で・・・)

楽しそうに走ってました・・・

動画もちょっとだけ・・・




エルちゃんなりに楽しかったみたいです。。


アリーはまだまだこれから練習励まないとね・・・

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エルちゃんもまだまだがんばりまーーす笑)
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by Julie-elza | 2012-08-13 17:18 | 練習
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